Kurser hos FOF Aarhus, forår 2011

FOF Åarhus tilbyder en række forskellige før- og efterfødselshold, som du kan deltage på sammen med din baby. Der er både kurser, der har dig i fokus og nogle, der har dit barn i fokus. 

Du finder en oversigt over hold og tilmeldingssmuligheder her. Du kan også hente deres fødselsbrochure (om graviditets og efterfødselskurser).

Af efterfødselstræning kan bl.a. fremhæves:
PowerMums - hvor træningen rykker ud under åben himmel
Yoga/pilates - hvor nærvær, fordybelse og træning kombineres i en rolig atmosfære
Dans og motorik for mor og barn 8-18 mdr. - motion for både mor og barn

Foto: FOF

Måske var det også noget med
Babymassage - fra tre uger efter fødslen

Musik og rytmik - forskellige hold afhængigt af alder
Syning for dig på barsel - til dig med den kreative åre

Der er også foredrag for både mødre og fædre
Find dine egne grænser - i forhold til dit barn
Find dig selv - efter du er blevet mor
Mød dit barn med hjertet (se fødselsbrochure)
At se og forstå barnets perspektiv (se fødselsbrochure)

Se også FOFs fædreforedrag her.

FOFs fædreaftener

I forårets kursusprogram for FOF Aarhus er der to såkaldte fædreaftener, der ifølge programmet henvender sig til både mænd og kvinder (man kan undre sig over, hvorfor de kalder det fædreaftener, hvis mødrene kan tage med...).

Det er gratis for deltagere i FOFs før- og efterfødselskurser samt partnere og/eller fødselsledsagere. Babyer er også velkomne.

1. foredrag:
Snart nybagt far - hvad nu?
Ifølge programmet er foredraget en slags appetitvækker for vordene fædre på de udfordringer, der venter, og på, hvordan besværligheder kan være en mulighed for at opnå dybere mening med familielivet. Er der mulighed for orlov? Hvem går hvad i hjemme? Hvordan bliver der tid til en tur i byen?


2. foredrag
Fødselsledsagerens rolle
Handler om hvordan du kan støtte med massage, fødestillinger m.m., og hvordan du selv får den bedste oplevelse af fødslen. Desuden vises filmklip om babys allerførste uger.

Pris: Gratis, hvis man deltager på andre kurser. Det koster 320 kr., hvis man kun vil tilmeldes foredragene.
Hvornår: torsdag d. 3/3 og 17/3 samt 26/5 og 9/6
Tidspunkt: 19.30
Tilmelding: På hjemmesiden

Før fødselskurser hos FOF Århus, forår 2011

FOF har netop sendt deres program for foråret 2011 på gaden.

De har en lang række forskellige kurser på programmet til både før og efter fødsel.