Kurser hos FOF Aarhus, forår 2011

FOF Åarhus tilbyder en række forskellige før- og efterfødselshold, som du kan deltage på sammen med din baby. Der er både kurser, der har dig i fokus og nogle, der har dit barn i fokus. 

Du finder en oversigt over hold og tilmeldingssmuligheder her. Du kan også hente deres fødselsbrochure (om graviditets og efterfødselskurser).

Af efterfødselstræning kan bl.a. fremhæves:
PowerMums - hvor træningen rykker ud under åben himmel
Yoga/pilates - hvor nærvær, fordybelse og træning kombineres i en rolig atmosfære
Dans og motorik for mor og barn 8-18 mdr. - motion for både mor og barn

Foto: FOF

Måske var det også noget med
Babymassage - fra tre uger efter fødslen

Musik og rytmik - forskellige hold afhængigt af alder
Syning for dig på barsel - til dig med den kreative åre

Der er også foredrag for både mødre og fædre
Find dine egne grænser - i forhold til dit barn
Find dig selv - efter du er blevet mor
Mød dit barn med hjertet (se fødselsbrochure)
At se og forstå barnets perspektiv (se fødselsbrochure)

Se også FOFs fædreforedrag her.